Tijdens de winterstop gaan veel spelers zaalhockeyen. De rest laat de hockeystick vaak even in de kast liggen. De trainingsintensiteit wordt teruggeschroefd naar 1x een klein uurtje in de zaal. Maar juist in deze periode is het, ook als je in de zaal hockeyt, belangrijk te bekijken wat je verder kunt doen met je team. Op die manier blijf je als groep verbonden. De oudere jeugd kan daarnaast top fit aan het 2e veld seizoenshelft beginnen en daarmee blessures voorkomen.
Maar hoe kan je de winterstop het beste benutten en in maart een vliegende start maken?
1. Variatie in je training
Gevarieerd trainen geeft enorm veel voordelen. Dit is een perfect moment om activiteiten te doen zonder stick en bal. Ga voetballen met je team, doe tikspelen en estafettevormen, of andere spel -en balspel vormen. Ga op een ludieke manier wat met krachttraining of loopscholing doen. Pak uit met breed motorisch bewegen. Doe dingen die je normaal niet doet, en wie weet zitten er vormen tussen die je meeneemt naar de 2e seizoenshelft.
2. Werk aan teambuilding
Door funtrainingen te geven, heeft iedere speler plezier. Je doet wat anders dan gebruikelijk. De kids werken hard, maken lol, dagen je uit en jij daagt hun op een andere manier uit. Dat komt allemaal de teamspirit en teamgeest ten goede! In HockeyFood staan meerdere vormen die je kunt gebruiken.
3. Je begint fitter aan je nieuwe seizoen
Geef jouw goede voornemens een kickstart! Door in de winterstop gevarieerd te sporten met je team kun je het tweede deel van het seizoen fitter beginnen. Dat geeft energie voor de rest van het seizoen.
4. Maak gebruik van extra veel ruimte op het complex
Het is lekker rustig tijdens de feestdagen en de winterstop. Veel teams doen niets. Dus in plaats van een half veld heb je nu het hele veld tot je beschikking. En ook nog op ieder gewenst moment omdat de rest van de vereniging niets doet!
5. Out of the box
Natuurlijk kun je ook een aantal leuke teamactiviteiten en uitjes organiseren die vooral bijdragen aan de teamspirit -of juist helpen bij het bereiken van jouw doelen mbt de teambuilding. Daarmee kun je een voorsprong pakken voordat je weer intensief samen gaat werken met de groep na de winterpauze. Dit kunnen dus ook allerhande activiteiten / spelvormen / uitjes zijn die niet direct gerelateerd zijn aan trainen.
6. Praat met je spelers
Omdat het team tijdens de winterstop vaak minder vaak samen komt, is het ook een mooie periode om evaluatie -en voortgangsgesprekken met je spelers individueel te voeren. Uiteraard geldt dit voor de hoger spelende teams. In deze periode kan iedereen even wat meer 'afstand' nemen en heeft langer de tijd om rustig na te denken over het gesprek /dit te laten bezinken. Soms is een vervolg gesprek nodig - en daar heb je in deze periode ook meer tijd voor. Bedenk o.a. ook waar je de gesprekjes wilt doen (soms is een omgeving buiten de club beter / of bij sommige spelers werkt een wandeling goed), en of je er een assistent-coach of manager bij wilt hebben (bij sommige gesprekken is dat sowieso raadzaam).
